Zgododnie z pouczeniem, jakie zawarte jest na decyzji odmownej- w ciągu miesiąca, do sądu pracy i ubezpieczeń społecznych za pośrednictwem tej samej jednostki ZUS, która decyzję wydała.
Forma pisemna, lub ustnie na miejscu do protokołu.
Najlepiej odnosząc się do konkretnej przyczyny odmowy przyznania świadczenia z decyzji- podważając ją, wykazując błędność.
Np. piszą, że zabrakło 2 miesięcy składkowych do wymaganego minimum, podczas gdy z dostarczonych dokumentów to nie wynika, urzędnik pomylił się w tym zliczaniu.