Nordic walking - spacerkiem po zdrowie
Money.pl
/ 2007-12-01 14:50
ola9898
/ 91.94.130.* / 2011-05-25 13:14
Zdecydowanie polecam!!! Jestem osoba młodą i postanowiłam że spróbuje tej formy ruchu. Nie zawiodłam się, codziennie z przyjemnoscią pokonuję od 6-10 km. Technika łatwa do opanowania a już po pierwszym tyg chodzenia widać powoli jak ciało sie zmienia. Poprawiłam mi się przemiana materii i ogolne samopoczucie, ciało nabiera elastyczności. Dobre dla niecierpliwych, którzy chcą widziec efekty niemalże natychmiast;)
I co ważniejsze pracuje całe ciało :)
witam.
Człowiek idzie na spacer i oprócz wdychania świeżego powietrza i rozprostowania kości jeszcze ma tyle korzyści. Chyba trzeba zacząć.
Pozdrawiam
teni
/ 95.50.66.* / 2011-03-16 13:18
Mam takie pytanko. Czy takie kije, będą dobre dla początkującej?? www.sklep-presto.pl/product-pol-13108-Kije-Nordic-Walking-Fizan-NW-Power-800709.html/?affiliate=mck33 Cena ich wydaje się być przystępna, bo nie chce wydać 300 PLN czy więcej. A może inne z tego sklepu będą lepsze?
Mam jeszcze pytanie czy lepsze są kije o stałej długości, czy takie regulowane?
Albo podajcie proszę nazwę jakiś kijów dla początkujących (oczywiście w rozsądnej cenie).
niby chodzenie... ale przyjemne jakieś :D
Trzeba też pamiętać, że oprócz dobrych kijków ważne są dobre buty do NW. W przeciwnym razie można się nabawić kontuzji stawów, a obolałe stopy nie dadzą o sobie zapomnieć. Dlatego warto zainwestować w profesjonalne obuwie. Np. któreś z tych http://www.tanisport.pl/Nordic/list.aspx Plusem jest to, że część oferty jest w promocji.
Zaczałem uprawiać od niedawna, żona mnie namȯwiła, i miala racje, zdecydowanie lepiej się potym czuje
oberbayern
/ 83.28.66.* / 2010-01-15 11:04
jezeli kije to tylko firmy LEKI ! Exele nie maja najmniejszych szans! zwlaszcza te produkowane w ciagu ostatnich 2 lat.
/ 83.23.209.* / 2007-12-01 14:50
Bardzo fajny artykuł, ciekawe informacje.
Zapraszam na stronę o NW
link http://nordic.walking.prv.pl/
i forum
http://www.nordicos.yoyo.pl/
Zapraszam serdecznie !
WalkingSport.pl
/ 87.99.103.* / 2009-03-06 14:17
róeniez polecam wymienione wyżej forum:) a informacje na temat zajęc organizowanych na śląsku można znaleźć na WalkingSport.pl :)
łukasz80
/ 2009-03-21 19:29
/
Bywalec forum
Ile kosztuje taki sport ?
Kijki do NW od 50 zł można kupić. Im lepsze tym droższe. Zależy ile kasy możesz zainwestować. Ja mam kije Forerunner, kosztowały mnie ok 200 zł i jestem bardzo zadowolona:) Dodatkowych kosztów nie ponoszę, bo spaceruję po okolicy, w której mieszkam
Ja dopiero zaczynam chodzić i na początek kupiłam sobie takie zwykłe, najtańsze kijki do nordic walking, znalazłam takie w bardzo atrakcyjnej cenie na wasserman.pl - dość dobrze się sprawują, a ja coraz lepiej chodzę. Ostatnio uczyłam się poprawnej techniki, nawet nie wiedziałam, że robię coś nie tak jak trzeba, a tu trener powiedział mi, że jednak powinnam coś poprawić.
Widziałam te kijki na wasserman.pl, faktycznie bardzo atrakcyjna cena. Próbowałam kiedyś tej formy ruchu,ale bardzo szybko mi się znudziło. To zdecydowanie nie jest zajęcie dla mnie- może jakbym znalazła kogoś z kim by mi sie fajnie chodziło:) to byłoby inaczej :)
mirunno
/ 83.14.179.* / 2010-11-30 12:26
Na http://byway.pl znajdziecie trasy, którymi można uprawiać nordic walking.
Zgadzam się, trzeba mieć odpowiednie buty, żeby się nie poślizgnąć. Mówię tutaj o bardziej zaawansowanym nordic walking, czyli w górach, wiele osób widziałem już z kijkami. Polecam tutaj buty bates, można je dostać na bates.pl (najbardziej zaufana strona)