Nie przesadzę jeśli powiem, że jestem w pracy 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Pewnie większość ludzi prowadzących własny biznes tak ma. Problem w tym, że ostatnio zauważyłem, że zaczynam wysiadać. Mam problemy z koncentracją, jestem rozdrażniony, bolą mnie wszystkie mięśnie. Myślę, że to stres i przemęczenie, ale nie bardzo mogę sobie pozwolić na urlop. Dopinam teraz bardzo ważne zlecenie i muszę mieć wszystko pod kontrolą. Czy macie jakieś sprawdzone sposoby na długotrwały stres?