Montignac - sam mający problemy z otyłością - opracował i wydał książkę ze swoimi pomysłami żywieniowymi. "Jeść, aby schudnąć" została sprzedana w setkach tysięcy egzemplarzy. Przetłumaczono ją na 18 języków. Podstawą diety Montignaca jest nie mieszanie w jednym posiłku tłuszczów i węglowodanów. Ponadto zaleca między innymi unikanie cukru, spożywanie minimum trzech posiłków dziennie.
Nie poinformowano o przyczynach śmierci Montignaca.
Informacyjna Agencja Radiowa
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.