Forum
Komentarze użytkownika "Ged"
Komentarze użytkownika: Ged
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-17 21:30
/
Tysiącznik na forum
da się wytrzymać. bardzo przedmiotowo traktuję jedzenie jak coś trenuję, tzn jem to, co trzeba.
mam też alternatywne posiłki, ale generalnie wokół tego się to obraca. taki los, bez dobrego jedzenia nic się nie zdziała - ani w chudnięciu ani w budowaniu masy. trening to tylko 20-30% sukcesu.
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-17 21:34
/
Tysiącznik na forum
dzięki :)
kolacje jem o 20.30 ponoc pora nie ma znaczenia, jesli sie w bilansie mieszcze - tak mi powiedzieli.
z brzuchem mam klopot, bo po takiej serii 1.5 h nie mam za bardzo sily - walczę ale tak trochę byle jak.. jak mi sie skróci za miesiąc trening, to nie ma zmiłuj.
jak dorzucę coś, to pewnie kreatyninę, ale to około listopada jak ogarnę lepiej temat (czyli po 4 mcach treningu).
trenuje rano
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-17 21:39
/
Tysiącznik na forum
kreatynę jak już :D
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-17 21:56
/
Tysiącznik na forum
masz rację - przełożę brzuch na początek, żeby nie było wymówek
i dzięki za sugestie i podpowiedzi :)
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-17 22:05
/
Tysiącznik na forum
mam taki układ na siłce, ze biore na 2h trenera - układa mi plan na 3-4 tygodnie i jadę sam. w połowie biorę znów jakieś 2h żeby skorygował technikę. samozaparcie mam :)
jedzenie też mam raz ułożone i będę się go trzymał, nawet wagę kuchenną kupiłem :)
jak się rozmawia z kimś, kto nie ćwiczy, to nie ogarniają tematu - jak można kalorie liczyć i dietę trzymać jak się jest szczupłym i chce przytyć :)
Re: Komentarze do portfela "pietroo"
Ged
/ 2011-08-17 22:21
/
Tysiącznik na forum
skład barcy na mecz, tercet MVP od razu w grze:
FC Barcelona - Reial Madrid (line-up / alineació / alineación): Valdés; Alves, Piqué, Mascherano, Abidal; Busquets, Xavi, Iniesta; Pedro, Villa i Messi
Re: Komentarze do portfela "pietroo"
Ged
/ 2011-08-17 23:05
/
Tysiącznik na forum
stara barca wróciła :)
jeśli macie tvp hd, to obraz - żyleta
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-18 09:11
/
Tysiącznik na forum
czołem!
najkrótsza noc w tym tygodniu za nami, ale warto było :)
w pierwszej połowie ładnie grali, w drugiej już nie wystarczyło sił.. ciekaw jestem, co zrobią Mourinho za kolejną prowokację.
od rana do poczytania ciekawy tekst o kontraktach: http://tiny.pl/h5px4
Re: Komentarze do portfela "pietroo"
Ged
/ 2011-08-18 10:05
/
Tysiącznik na forum
no to wróciliśmy do soczystej czerwieni.. :/
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-18 12:19
/
Tysiącznik na forum
a ja się ustawiłem po 100k borka
po 0,59, a czemu nie :)
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-18 12:31
/
Tysiącznik na forum
pomyśl nad jakimś dt łapanym poniżej kursu otwarcia - przy takiej ilości 1 grosz to 1k - prowizja
miedziaka boję się ruszać, za bardzo w20 rozjechany jest teraz..
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-18 12:47
/
Tysiącznik na forum
chyba chodzi o to, że bessa jest po spadku o -20%
ps: jakaś linka do tych wypowiedzi Szczepanika? skąd to?
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-18 13:12
/
Tysiącznik na forum
aa, ok
wpis czytałem, komentarzy nie
te 100 pln/akcję na miedziaku chetnie bym przyjął, o czym pisze Szczepanik :)
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-18 13:19
/
Tysiącznik na forum
komentarze- czasem ciekawsze niz wpis, na to wychodzi :)
Re: Komentarze do portfela
Ged
/ 2011-08-18 16:48
/
Tysiącznik na forum
kurnaaaaa, było po 0,59 ale mi nie wpadło :)